25Lug
L’educatrice professionale. Il mio lavoro
Mi occupo da vent'anni di educazione emotiva, crescita personale, riabilitazione e stimolazione cognitiva.
Benessere emotivo
13Apr
La vita delle emozioni. Istruzioni per l’uso
La curva emotiva è uno schema che rappresenta bene l'evoluzione di un'emozione. Aiuta a comprendere come nasce, cresce, si evolve e muore un'emozione.
01Mar
Il legame tra pensieri ed emozioni
Modificando in modo intenzionale il nostro pensiero possiamo gestire l’intensità dell’emozione e i nostri comportamenti disfunzionali e impulsivi. Scopriamo insieme come.
21Feb
Perché è importante regolare il volume delle TUE emozioni
Proprio come la musica, è utile regolare le nostra emozioni, per riuscirle ad ascoltare, esprimere e comunicare in modo efficace.
12Mar
L’ansia: fisiologica o patologica?
L’ansia di per sé non è negativa, e per quanto sgradevole, risulta utile in svariate situazioni.
